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运动时因机体消耗水分较多，应及时、大量补充水分。

题目

运动时因机体消耗水分较多，应及时、大量补充水分。

相似考题

1.运动性脱水是由于运动引起体内水分和电解质丢失过多所致。大运动量体育锻炼时大量出汗，如果未进行及时补充，往往容易造成运动性脱水。此题为判断题(对，错)。

2.一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的A.补充水分的同时，要注意补充电解质 B.饭后休息1．5～2小时再进行活动 C.篮球赛结束后休息半个小时再进餐 D.运动后立即饮用大量水分 E.运动过程中，不宜饮用大量水分，要少量多次饮水

3.大量运动之后，应该如何来恢复体力，补充水分？（）A、适当地补充淡盐水B、大量饮水C、喝糖水D、喝可乐饮料

4.树桩在盆土过于干旱时，应及时多浇水补充水分。此题为判断题(对，错)。

更多“运动时因机体消耗水分较多，应及时、大量补充水分。”相关问题

  • 第1题：

    运动员在运动中体能消耗较多，喝较高浓度的糖饮料能及时补充能量。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。

    • A、4％—6％
    • B、10%—15%
    • C、20%—30%

    正确答案:A

  • 第3题：

    大量运动之后，应该如何来恢复体力、补充水分（）。

    • A、适当地补充淡盐水
    • B、大量饮水
    • C、喝糖水

    正确答案:A

  • 第4题：

    剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：（）

    • A、白开水
    • B、含糖饮料
    • C、淡盐水

    正确答案:C

  • 第5题：

    踏板操练习时会大量出汗，因此必须及时补充水分，以保证人体有足够的水分。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    跑步后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应马上（）

    • A、大量饮水
    • B、分多次少量适当饮水
    • C、洗热水澡
    • D、少量饮水

    正确答案:B

  • 第7题：

    运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。

    • A、在运动后一次性补足水分
    • B、在运动中大量多次的补充水分
    • C、在运动开始前一次性补足水分
    • D、在运动开始前喝水300～500ml
    • E、在运动前、中、后补充大量的白开水

    正确答案:D

  • 第8题：

    判断题
    长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。
    A

    在运动后一次性补足水分

    B

    在运动中大量多次的补充水分

    C

    在运动开始前一次性补足水分

    D

    在运动开始前喝水300～500ml

    E

    在运动前、中、后补充大量的白开水


    正确答案： A
    解析： 运动时水的供应要以补足失水量维持水平衡为原则。为了预防在运动中脱水，在运动前喝水300～500ml，来保证体内有充足的水分。运动中和运动后水分的补充采用少量多次的方法。一次性大量饮水会增加排尿和出汗，使体内的盐分丢失，还会增加心脏和肾脏的负担。为保持水分和盐分的补充，不要单纯饮用白开水，大量饮用白开水会使血液稀释，适合饮用运动性饮料，同时补充水分和盐分。

  • 第10题：

    单选题
    一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的（）
    A

    饭后休息1.5～2小时再进行活动

    B

    运动过程中，不宜饮用大量水分，要少量多次饮水

    C

    运动后立即饮用大量水分

    D

    补充水分的同时，要注意补充电解质

    E

    篮球赛结束后休息半个小时再进餐


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    对于足球运动员营养的叙述下列错误的是（）
    A

    机体射入的总能量要与机体消耗的总能量平衡，以避免多余的热量转化为脂肪

    B

    要保持各种营养之间的平衡

    C

    水的补充不要太多，要等口渴了再补充水分

    D

    运动后要注意碳水化合物的及时补充，为连续比赛做好准备


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    儿童剧烈运动后应大量喝水以补充丢失的水分。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    及时饮水可促进卵黄的吸收和胎粪的排出；雏鸡出壳后失水较多，先饮水可及时补充水分、恢复体力。


    正确答案:正确

  • 第14题：

    关于儿童少年体育锻炼中的营养补充，下列说法正确的有（）

    • A、参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员，需相应增加优质蛋白质的比例
    • B、从事持久运动项目的运动员需更多热能，因此膳食中应供给较多的糖
    • C、参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员，可适当增加脂肪摄入
    • D、运动后各种营养素的补充应及时，其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益
    • E、运动时大量排汗，须及时补充水分，因此运动中、运动后应立即摄入大量水分

    正确答案:A,B,C,D

  • 第15题：

    大量运动之后，应（）来补充水分

    • A、适当地补充淡盐水
    • B、大量饮水
    • C、喝饮料
    • D、喝糖水

    正确答案:A

  • 第16题：

    长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    由于运动时大量的出汗，因此应适当补充水分，以免慢性缺水，保证机体正常工作。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水


    正确答案:错误

  • 第19题：

    判断题
    踏板操练习时会大量出汗，因此必须及时补充水分，以保证人体有足够的水分。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    跑步后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应马上（）
    A

    大量饮水

    B

    分多次少量适当饮水

    C

    洗热水澡

    D

    少量饮水


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    人体在运动时不仅消耗大量热能，同时也失去大量水分。机体内水分的减少，会影响正常的生理机能和工作能力。当失水量占体重的（）时，可使肌肉工作能力下降。
    A

    4％—6％

    B

    10%—15%

    C

    20%—30%


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    由于运动时大量的出汗，因此应适当补充水分，以免慢性缺水，保证机体正常工作。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    大量运动之后，应该如何来恢复体力、补充水分（）。
    A

    适当地补充淡盐水

    B

    大量饮水

    C

    喝糖水


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    跑步运动后人体出汗较多，水分消耗较大，这时应大量饮水
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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