基础心率也称为晨脉,大负荷运动后,若晨脉增加12次/分以上,且连续几天没有下降,表明可能因为过度训练导致机体出现过度疲劳。
第1题:
肌力训练后过度疲劳的表现包括()。
第2题:
如果大运动负荷训练后次日清晨起床前的基础心率较平时增加6次/min以上,若无其他任何原因,则认为有疲劳现象。
第3题:
如果发现运动员的晨脉比平时晨脉每分钟增加12次以上,提示机能不良。
第4题:
如果次日晨脉比以往升高较多而且还有疲劳感(无疾病情况下),则表明运动负荷过大,需要进行调整。
第5题:
训练后次日晨血尿素安静值超过8.33mmol/L时,可评定为过度训练。
第6题:
在排除其它原因后,运动员清晨卧位脉率经常保持较快的水平可能与过度训练有关。
第7题:
下列哪些症状是运动过度的表现之一().
第8题:
运动训练后次日晨血CK超过200IU/L时,可认为是过度训练。
第9题:
运动训练期间锻炼者应每天测量晨脉,如()情况下表明其机能不良。
第10题:
对
错
第11题:
对
错
第12题:
情绪改变
运动后出现失眠
关节肌肉酸痛
出现慢性疲劳
运动次日清晨安静心率出现明显变慢或变慢
第13题:
若晨脉比过去明显增加,且长期恢复不到原来的水平,就表明机体反应不良,可能是早期过度疲劳的表现。()
第14题:
训练期间运动员应每天测量晨脉,如()情况下表明其机能不良。
第15题:
耐力训练出现训练过度的表现为()。
第16题:
过度训练发生后可能出现的情况是()
第17题:
运动训练期间血压升高,多与过度训练或过度疲劳有关,力量训练也可导致血压升高。
第18题:
运动性疲劳是训练过度导致的一种运动性病症。
第19题:
如果运动员在连续的大负荷训练以后,机体得不到及时的恢复,运动性疲劳就会积累,其结果是()。
第20题:
一般无特殊情况,每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后,第二天晨脉不变,说明身体状况良好或运动量合适;如果体育锻炼后,第二天的晨脉较以前增加多少次/分以上,说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量?()
第21题:
血压升高
目光无神
晨脉降低
面色红润
第22题:
对
错
第23题:
晨脉经常高于正常值;
体重持续下降;
记忆力下降;
恐惧或厌恶训练
第24题:
晨脉稍减少
晨脉比平时增加6次/分
晨脉比平时增加12/分或以上
晨脉比平时增加10/分