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丰满臀部的练习方法有（）。A、俯身划船B、仰卧挺臀C、支撑举腿

题目

丰满臀部的练习方法有（）。

  • A、俯身划船
  • B、仰卧挺臀
  • C、支撑举腿
相似考题

1.腹直肌上固定的练习是()A.仰卧举腿B.仰卧屈体C.平板支撑D.器械屈体

2.通过()练习有利于恢复腰肌劳损。A、半仰卧起坐B、拉力器站姿开肘划船C、悬垂直膝举腿D、拉力器直臂肩胛骨后缩

3.向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑

4.下列练习中，运动环节向上运动时，骨盆前倾的是()A.杠铃下蹲B.杠铃硬拉C.仰卧举腿D.俯卧举腿

更多“丰满臀部的练习方法有（）。A、俯身划船B、仰卧挺臀C、支撑举腿”相关问题

  • 第1题：

    哪种方法可以锻炼三角肌中束：

    A.哑铃俯身划船

    B.哑铃侧平举

    C.哑铃弯举

    D.滑轮下压


    正确答案：B

  • 第2题：

    哪种方法可以锻炼三角肌后束：

    A.哑铃俯身开肘划船

    B.哑铃侧平举

    C.哑铃弯举

    D.滑轮下压


    正确答案：A

  • 第3题：

    下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作（）。

    • A、俯身杠铃划船
    • B、俯身哑铃划船
    • C、颈后下拉
    • D、引体向上

    正确答案:C

  • 第4题：

    扁平腹部的练习方法有（）。

    • A、俯身划船
    • B、仰卧挺身
    • C、双臂屈肘互拉

    正确答案:B

  • 第5题：

    发达腹肌，体育课上我们不常用下列下列选项中哪一项练习动作（）

    • A、仰卧起坐
    • B、元宝收腹
    • C、负重举腿
    • D、俯身两头起

    正确答案:D

  • 第6题：

    有关肩肘倒立——前滚成蹲立动作，下列说法正确的是（）

    • A、仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀
    • B、倒肩时，先举腿，再翻臀
    • C、倒立时，两手撑腰的两侧
    • D、后倒肩时，同时举腿、翻臀

    正确答案:D

  • 第7题：

    肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（）

    • A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀
    • B、倒肩时，先举腿，再翻臀
    • C、倒立时，两手撑腰的两侧
    • D、后倒肩时，同时举腿、翻臀

    正确答案:D

  • 第8题：

    向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）

    • A、半仰卧起坐
    • B、悬垂举腿
    • C、健身球半仰卧起坐
    • D、平板支撑

    正确答案:B

  • 第9题：

    单选题
    哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）
    A

    仰卧举腿

    B

    仰卧起坐

    C

    C、和B、都是


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    发达腹肌，体育课上我们不常用下列下列选项中哪一项练习动作（）
    A

    仰卧起坐

    B

    元宝收腹

    C

    负重举腿

    D

    俯身两头起


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）
    A

    深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船

    B

    RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式

    C

    深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    饱满胸部的练习方法有（）。
    A

    仰卧合臂

    B

    俯身划船

    C

    屈膝抬腿


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    哪种方法可以锻炼肱三头肌：

    A.哑铃俯身划船

    B.哑铃侧平举

    C.哑铃弯举

    D.滑轮下压


    正确答案：D

  • 第14题：

    肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是（）

    A.仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀

    B.倒肩时，先举腿，再翻臀

    C.倒立时，两手撑腰的两侧

    D.后倒肩时，同时举腿、翻臀


    正确答案：D

  • 第15题：

    饱满胸部的练习方法有（）。

    • A、仰卧合臂
    • B、俯身划船
    • C、屈膝抬腿

    正确答案:A

  • 第16题：

    三角肌练习方法有（）。

    • A、俯身飞鸟
    • B、仰卧起坐
    • C、深蹲

    正确答案:A

  • 第17题：

    哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）

    • A、仰卧举腿
    • B、仰卧起坐
    • C、C、和B、都是

    正确答案:C

  • 第18题：

    “肩肘倒立”动作，下列说法正确的是（）

    • A、仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀
    • B、倒肩时，先举腿，再翻臀
    • C、倒立时，两手撑腰的两侧
    • D、后倒肩时，同时举腿、翻臀

    正确答案:D

  • 第19题：

    训练目标为“网球的全身力量训练”，本次以全面刺激为主，以下合适的一组训练动作选择为（）

    • A、深蹲；实力举；引体向上；卧推；绳索划船
    • B、RDL；单腿硬拉；偏载剪蹲；单腿臀桥；狗式
    • C、深蹲；瑞士球卧推；俯身单臂划船；剪蹲推举；侧抛药球；平板支撑

    正确答案:C

  • 第20题：

    下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。

    • A、仰卧举腿
    • B、仰卧起坐
    • C、俯卧撑

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    丰满臀部的练习方法有（）。
    A

    俯身划船

    B

    仰卧挺臀

    C

    支撑举腿


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    三角肌练习方法有（）。
    A

    俯身飞鸟

    B

    仰卧起坐

    C

    深蹲


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    扁平腹部的练习方法有（）。
    A

    俯身划船

    B

    仰卧挺身

    C

    双臂屈肘互拉


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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