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  • 第1题:

    持杠铃双臂弯举后慢慢放下,肱肌所做的工作是( )。

    A.克制工作
    B.加固工作
    C.支持工作
    D.退让工作

    答案:D
    解析:
    该题主要考查的知识点是肌肉工作的性质。退让工作又称为离心工作。其表现为:肌肉收缩力矩小于阻力矩,环节背着肌肉的拉力方向运动,肌肉的动点和定点彼此分离;肌肉变长、变细,但触摸时仍较硬。在持哑铃前臂弯举的放下过程中,肱二头肌和肱肌等肌肉所做的工作即为退让工作。A选项克制工作:肌力矩大于阻力矩,肌肉表现为变短、变粗、变硬;B选项加固工作:当外力使运动环节之间产生离散趋势,肌肉收缩保持一定紧张度,防止关节在外力的作用下想脱离的工作;C选项支持工作:肌肉收缩或拉长到一定程度后,长度保持不变,肌力矩与阻力矩相等,使运动环节保持一定姿势的工作。

  • 第2题:

    持杠铃双臂弯举后慢慢放下,肱二头肌所做的工作是()

    A克制工作

    B退让工作

    C支持工作

    D加固工作


    B

  • 第3题:

    8、杠铃卧推时,杠铃移离举重床,完全伸展双臂,弯曲的肘部保持胳膊和身体呈()度角。

    A.30

    B.45

    C.60

    D.90


    45

  • 第4题:

    持杠铃双臂弯举后慢慢放下,肱肌所做的工作是( )
    A.克制工作
    B.加固工作
    C.支持工作
    D.退让工作


    答案:D
    解析:
    退让工作又称为离心工作。其表现为:肌肉在阻力作用下逐渐被拉长,阻力大于肌力,使运动环节朝肌肉拉力相反方向运力的工作叫做退让工作。如持哑铃前臂弯举的放下过程中,肱二头肌和肱肌等肌肉所做的工作即为退让工作。

  • 第5题:

    杠铃卧推时,杠铃移离举重床,完全伸展双臂,弯曲的肘部保持胳膊和身体呈()度角。

    A.30

    B.45

    C.60

    D.90


    正确