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A.超量负荷原则 B.反复训练原则 C.适度疲劳原则 D.施加适当阻力原则 E.选择适当运动强度原则"无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于

题目
A.超量负荷原则
B.反复训练原则
C.适度疲劳原则
D.施加适当阻力原则
E.选择适当运动强度原则

"无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于
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1.肌力的训练原则不包括A、反复训练B、适度疲劳C、施加适当阻力D、最大运动强度E、超量负荷

2."无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则

3."肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则

4."为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则

参考答案和解析
答案：D
解析：
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  • 第1题：

    "肌收缩强度相当于最大收缩强度40%时，运动单位募集率较低，主要募集Ⅰ型肌纤维，对增强耐力有效"属于

    A.超量负荷原则

    B.反复训练原则

    C.适度疲劳原则

    D.施加适当阻力原则

    E.选择适当运动强度原则


    参考答案：E

  • 第2题：

    肌力训练基本原则不正确的是

    A、超量负荷原则

    B、反复训练原则

    C、适度疲劳原则

    D、施加最大阻力原则

    E、选择适当运动强度原则


    参考答案：D

  • 第3题：

    中度失血性休克补充血容量的原则是

    A.等量补液

    B.超量补液

    C.适量补血

    D.超量补液+适量补血

    E.超量补血


    正确答案：D

  • 第4题：

    超量恢复规律是()原则的依据之一。

    A.周期性
    B.区别对待
    C.合理安排运动负荷
    D.系统不见断性

    答案：C
    解析：

  • 第5题：

    "训练时施加的阻力负荷应适当超过患者现有的活动水平"属于（）

    • A、超量负荷原则
    • B、反复训练原则
    • C、适度疲劳原则
    • D、施加适当阻力原则
    • E、选择适当运动强度原则

    正确答案:A

  • 第6题：

    “肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于（）

    • A、超量负荷原则
    • B、反复训练原则
    • C、适度疲劳原则
    • D、施加适当阻力原则
    • E、选择适当运动强度原则

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    “肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于（）
    A

    超量负荷原则

    B

    反复训练原则

    C

    适度疲劳原则

    D

    施加适当阻力原则

    E

    选择适当运动强度原则


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    “无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的”属于（）
    A

    超量负荷原则

    B

    反复训练原则

    C

    适度疲劳原则

    D

    施加适当阻力原则

    E

    选择适当运动强度原则


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    "训练时施加的阻力负荷应适当超过患者现有的活动水平"属于（）
    A

    超量负荷原则

    B

    反复训练原则

    C

    适度疲劳原则

    D

    施加适当阻力原则

    E

    选择适当运动强度原则


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    "训练时施加的阻力负荷应适当超过患者现有的活动水平"属于

    A.超量负荷原则

    B.反复训练原则

    C.适度疲劳原则

    D.施加适当阻力原则

    E.选择适当运动强度原则


    参考答案：A

  • 第11题：

    肌力训练时,应遵循的训练原则包括()

    A.阻力原则

    B.超量恢复原则

    C.无超量恢复原则

    D.超低符合原则

    E.无阻力原则


    参考答案：AB

  • 第12题：

    肌力训练基本原则不正确的是

    A.超量负荷原则
    B.反复训练原则
    C.适度疲劳原则
    D.施加最大阻力原则
    E.选择适当运动强度原则

    答案：D
    解析：

  • 第13题：

    超量恢复规律是（）原则的依据之一。

    • A、周期性
    • B、区别对待
    • C、合理安排运动负荷
    • D、系统不间断性

    正确答案:C

  • 第14题：

    “无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的”属于（）

    • A、超量负荷原则
    • B、反复训练原则
    • C、适度疲劳原则
    • D、施加适当阻力原则
    • E、选择适当运动强度原则

    正确答案:D

  • 第15题：

    超量恢复规律是（）原则的依据之一。

    • A、周期性；
    • B、区别对待；
    • C、合理安排运动负荷；
    • D、系统不见断性。

    正确答案:C

  • 第16题：

    单选题
    肌力训练基本原则不正确的是（）
    A

    超量负荷原则

    B

    反复训练原则

    C

    适度疲劳原则

    D

    施加最大阻力原则

    E

    选择适当运动强度原则


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    单选题
    在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）
    A

    从实际出发的原则

    B

    循序渐进原则

    C

    持之以恒原则

    D

    合理安排运动负荷原则


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    单选题
    肌力的训练原则不包括（）
    A

    反复训练

    B

    适度疲劳

    C

    施加适当阻力

    D

    最大运动强度

    E

    超量负荷


    正确答案： A
    解析： 肌力训练的基本原则包括施加适当的阻力、超量负荷、反复训练、适度疲劳以及选择适当运动强度五方面，故选D。

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